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Yaourt cétogène ferme et onctueux
4 Notes
De délicieux yaourts fermes et onctueux avec seulement 3 ingrédients
500 ml de crème fraîche liquide 35% MG
1 sachet de ferments lactiques
2 cuillères à soupe de Pure Via ( stévia + erythritol ) ou 5 cuillères à soupe d'erythritol
1
Mélanger le tout et mettre en yaourtière pendant 8h
Ingrédients
500 ml de crème fraîche liquide 35% MG
1 sachet de ferments lactiques
2 cuillères à soupe de Pure Via ( stévia + erythritol ) ou 5 cuillères à soupe d'erythritol
Instructions
1
Mélanger le tout et mettre en yaourtière pendant 8h
4 Notes
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LaMorue
Testée et approuvée -
Cetoshop
Pour les glucides, il suffit de prendre les macros de ta crème et de les diviser par le nombre de yaourts que tu as obtenus ( ça dépend de la grosseur des pots ) Ici pour 6 yaourts on est à 2,6g de glucides par pot -
Joder
Bonne idée de dessert,ce serait un plus si les recettes mentionnaient les glucides ? merci -
Cétococotte
Bonjour, Les glucides sont à indiquer par le créateur de la recette au moment de la publication. Sinon, il faut les calculer à l'aide de tables nutritionnelles ou d'applications dédiées. Merci, Cétococotte
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